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茶道養生

人到中年,為何都說更要喝茶?

作者:admin 來源: 日期:2018/6/21 16:36:46 人氣:171

    茶,早在《神農本草經》就有作為藥用的記錄。而后在李時珍的《本草綱目》中對茶也有了進一步的解說:“茶,味苦,甘,微寒,無毒?!?/span>

       用中醫的理論可得出結論:茶是一種進可攻、退可補的藥材,不僅對五臟六腑有較全面的溫補作用,也能對很多疾病產生防治作用。


    人到中年,苦樂參半,除了工作還有家庭要分擔,對待父母心要寬,教導孩子心要正,沏上一壺茶,明白了要像茶一樣去做人,知道了茶的來之不易,所以更加珍惜。

        世界衛生組織調查認為:茶是中老年人的最佳飲品。茶葉含有豐富的維生素,蛋白質、脂肪,經常飲用可以調節生理功能,具有很好的保健作用。

    中年喝茶的五大好處

    1.有助于抗氧化

         茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示,茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能遠超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類物質。

    2.有助于預防和治療輻射傷害

         茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質的能力。有臨床實驗證實,對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進行治療,有非常好的輔助作用;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

    3.有助于提神醒腦

        茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮,增強大腦皮質的興奮過程,使人精神振奮,增強思維和記憶能力。

    4.有助于利尿解乏

        茶葉中的咖啡堿可刺激腎臟,促使尿液迅速排出體外,提高腎臟的濾出率,減少有害物質在腎臟中滯留的時間??Х葔A還可排除尿液中的過量乳酸,有助于使人體盡快消除疲勞。

    5.助于降脂助消化

        茶葉中的咖啡堿、維生素B1、維生素C都能提高胃液的分泌量,可以幫助消化,增強分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在體內積滯。

    人到中年,你從茶里喝出了什么感悟?


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